Jessica Wiant está esperando su cuarto hijo en cualquier momento y nos cuenta cómo ser una madre activa es parte de dar ejemplo a sus hijos de tener un estilo de vida saludable. Comparte consejos para los padres que sienten que están demasiado ocupados para hacer ejercicio y cómo correr crea una base de aptitud física que abre el camino a otras aventuras familiares.
Además, hablamos de encontrar la mejor talla de calzado (¡puede ser más grande de lo que crees!)
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Notas del programa
Marca de zapatos favorita de Jessica: Topo. Vea nuestra selección de Topo aquí .
Próximos eventos:
- Día de Virginia Occidental 5k (16 de junio de 2019): https://runsignup.com/Race/WV/CharlesTown/WVDay5K
- Campamento de carreras para adultos (del 21 al 23 de junio de 2019): www.freedomsrun.org
- Campamentos de escuela secundaria (campamento de día; 17 y 19 de julio de 2019) y de escuela secundaria (campamento nocturno): www.harpersferryhalf.org
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