Si buscas un entrenador de atletismo, probablemente no haya nadie mejor que el Teniente Coronel de la Reserva de la Fuerza Aérea (Dr.) Mark Cucuzzella. Es médico, sabe lo que es cada cosa sobre las pruebas de fisioterapia del ejército y es increíblemente rápido. ¿Qué tan rápido? Ha corrido al menos un maratón en menos de 3 horas durante 30 años consecutivos y sigue sumando. Y ahora, con los planes de carrera de PT365, él también puede ser tu entrenador. Aquí tienes un plan de entrenamiento de 12 semanas para media maratón elaborado por el “Dr. Mark”, con explicaciones sobre ejercicios y rutinas. ¡Disfrútalo!