Plan de entrenamiento de 5 km

Si buscas un entrenador de carrera, probablemente no haya nadie mejor que el Teniente Coronel de la Reserva de la Fuerza Aérea (Dr.) Mark Cucuzzella. Es médico, sabe lo que es cada cosa en las pruebas de fisioterapia del ejército y es increíblemente rápido. ¿Qué tan rápido? Ha corrido al menos una maratón en menos de 3:00 durante 30 años consecutivos y sigue sumando. Y ahora, con los Planes de carrera PT365, también puede ser tu entrenador. Aquí tienes un plan de entrenamiento de media maratón de 12 semanas del “Dr. Mark”, completo con explicaciones sobre ejercicios y simulacros. ¡Disfrútalo!
5K Training Plan - Two Rivers Treads
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Preguntas frecuentes

1

¿La Guía de Entrenamiento es Gratis?

Sí, todas las guías de capacitación son gratuitas. Todo lo que tienes que hacer es ir a la caja y completarla como una compra normal. No se te cobrará por la guía.

2

¿Cuando/Cómo recibo la Guía de Capacitación?

Recibirás la guía dentro de 1 minuto después de completar el proceso de pago en formato PDF digital.

3

¿Qué compromete la guía de formación gratuita?

Se le solicitará que acepte los correos electrónicos de marketing de Two Rivers Treads, pero eso es completamente opcional. Desmarque la casilla donde se le pregunta si desea recibir nuestros boletines informativos.